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くるみ4兄弟♪

こんにちは!パンシェルジュのカワノです(^^♪

すっかり春めいてきましたね。
しかーし!花粉症の私にはツライ季節…顔中大きいマスクでプチ変装中です。
今年は、花粉の量も多いとか(泣)皆さんは、大丈夫ですか?


いきなりですが…
皆さん、くるみはお好きですか?

胡桃(くるみ)は、栄養価の高い食品として最近注目されています。
くるみの栄養価は、豊富に含まれるオメガ3脂肪酸の他、タンパク質や、ビタミンE、B1、B6、植物繊維、葉酸、マグネシウム、銅、亜鉛
といった栄養素がギューっと詰まってます。
成分の65%が脂質ですが、オメガ3脂肪酸と呼ばれる不飽和脂肪酸の一種のリノレン酸を多く含んでいます。


では、どんな効果があるのでしょうか…
動脈硬化を防ぎ、コレステロールを正常に近づけ、
生活習慣病の予防に効果があると言われてます。
そして、くるみは、ナッツ類で抗酸化値が最も高く&オメガ3脂肪酸が多く含まれてます

くるみが入ったパンは
くるみパン、くるみレーズン、くるみクリームチーズ、くるみじゃがベーコンと4兄弟。

くるみじゃがベーコンが売り切れてしまい、こちらは、三兄弟
上段、くるみレーズン 左下、くるみクリームチーズ 右下、くるみパンです
3兄弟

美味しくってカラダに良いくるみが入ったパンは、不動の人気です。
どれも、期待を裏切らない美味しさですよ~!



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プロフィール

いたるのパン

Author:いたるのパン
●お店の概要とコンセプト
お店は、杉並区の社会福祉法人「いたるセンター」が運営します。
コンセプトは
1 天然酵母パンを中心に、おいしくて安心して食べられるパンづくりを目指す。
2 居心地のよいサービスを提供する。
3 地域の皆さんに愛され、活用してもらえる「コミュニティスペース」としての役割も果たす。
4 知的障害者の自立につながる、就労支援の場として生き生きと働ける店づくりを目指す。
住所:杉並区南荻窪4-1-15
電話:03-6795-5695

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