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泣くとスッキリする理由

思いきり涙を流すとスッキリしますよね。
悩みを打ち明けた時、感動の再会をした時、泣ける映画を観た時・・・・・そんな時に涙を流すと気持ちがス~っと浄化され一皮むけたような気分になったりしますよね。
このように、何かに心を動かされ感情が湧き出てスッキリする事を「カタルシス効果」と言うそうです。

ではなぜ、泣くとスッキリするのでしょうか。
実は泣くとスッキリする理由は「排泄」と同じと言われていて、ストレスに関連した物質や、ホルモンが含まれていることがアメリカの生物学者の研究により発表されたんだとか。
その代表的な物として「ロイシンーエンケファリン」があり、この物質はストレスによって生じる神経反応を楽にする作用があるんだとか。
それが「排泄」と繋がるみたいなんですが・・・


あれ?
なんだか長くなりそうなので続きはまた今度にしますね^^
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いたるのパン

Author:いたるのパン
●お店の概要とコンセプト
お店は、杉並区の社会福祉法人「いたるセンター」が運営します。
コンセプトは
1 天然酵母パンを中心に、おいしくて安心して食べられるパンづくりを目指す。
2 居心地のよいサービスを提供する。
3 地域の皆さんに愛され、活用してもらえる「コミュニティスペース」としての役割も果たす。
4 知的障害者の自立につながる、就労支援の場として生き生きと働ける店づくりを目指す。
住所:杉並区南荻窪4-1-15
電話:03-6795-5695

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